胃袋事情１２月

１２　ＤＥＣＥＭＢＥＲ
		朝食	昼食	夕食
1	FRI	残りごはん　ハッシュドビーフ	カップ麺　おにぎり	スパゲティ　ニンニク　玉子
2	SAT	塩ラーメン	玉子　食パン　コーヒー牛乳	カツ丼
3	SUN	残りごはん　レトルトカレー	沖縄ソバ　ポーク玉子油みそおにぎり　さんぴん茶	ポークもやし炒め　ごはん
4	MON	残りごはん　もやし玉子炒め	ジャム　食パン　レモネード	のり弁当　お茶
5	TUE	食パン　レモンティ	カレーうどん	ステーキごはん
6	WED	残りごはん　レトルトカレー	３食パン　グレープジュース	ごはん　納豆　豚汁
7	THU	レトルト親子丼		ミートソーススパゲティ
8	FRI		カレースープ　ごはん	すき焼き　ごはん
9	SAT	うどん	チーズパン　コーヒー牛乳	カップ麺　調理パン
10	SUN	どんべい　ブルベリーパン	レモンティ	アンパン　カップ麺
11	MON	オニギリ	食パン　ジャム	カレーライス
12	TUE	残りカレーライス	みそラーメン	サバの缶詰　みそ汁　ごはん
13	WED	ハンバーグ　食パン	インスタントラーメン	ツナスパゲティ
14	THU	パン	おにぎり	のり弁当　お茶
15	FRI	ラーメン	バナナ　食パン　グレープジュース	カレーライス
16	SAT	ごはん　みそ汁		カップラーメン
17	SUN		おにぎり　豚汁他	焼肉　刺身他
18	MON	和朝食		うどん　ミート　ケーキ他
19	TUE	和朝食	ハンバーガー　コーラ	サバの味噌煮缶詰　みそ汁　ごはん
20	WED	チャルメララーメン	じゃが丼　ギョーザ	棒ラーメン
21	THU	カンパン　紅茶	食パン　ジャム	お好み焼き
22	FRI	和朝食	おにぎり　唐揚げ　卵焼き　野菜	サンマの蒲焼き缶　みそ汁　ごはん
23	SAT	食パン　ジャム	ラーメン　肉まん	何だかんだ、色々
24	SUN	ジンギスカン残り		豪華絢爛夕食
25	MON	トースト　コーヒー	牛乳パイ　紅茶	インスタントラーメン
26	TUE	肉まん　コーヒー	カップヌードル	マカロニ　ミートソース
27	WED		ハンバーガー２個　ウーロン茶	マカロニ　レトルトシチュー
28	THU	ハンバーガー２個　牛乳	ピザまん　コーヒー	カレーライス
29	FRI	ピザまん　お茶	牛丼　玉子　みそ汁	豚汁他
30	SAT
31	SUN