胃袋事情１１月

１１　ＮＯＶＥＭＢＥＲ
		朝食	昼食	夕食
1	WED	残りごはん　のりたま　みそ汁	ニンニク　スパゲティ	ごはん　レトルトカレー　キャベツ
2	THU	ごはん　鰯の缶詰　みそ汁	うどん	インスタントラーメン　キャベツ・ニンニク入り
3	FRI	ごはん　焼き鳥缶　みそ汁	食パン　バナナ　コーンマヨネーズ	ごはん　麻婆豆腐
4	SAT	サツマイモ煮	バナナ　食パン　牛乳	肉野菜炒め　うどん
5	SUN	食パン　カレーマヨ　ツナマヨ	うどん	辛インスタントラーメン
6	MON	チキンラーメンそのまんま	食パン　カレーマヨ　コーヒー牛乳	塩ラーメン（玉子とキャベツ入り）
7	TUE		食パン　カレーマヨ　コカコーラ	ごはん　餃子　豆腐
8	WED	残りごはん　みそ汁　納豆	うどん	ごはん　コンソメスープ（サツマイモ・キャベツ・玉子入り）
9	THU	ごはん　生卵　みそ汁	食パン　ジャム　ツナマヨ　コーヒー	カレーライス
10	FRI	カレーライス	食パン　バナナ	サンマの蒲焼き缶詰　みそ汁　ごはん
11	SAT	残りごはん　生卵	バナナ　食パン　野菜ジュース	秋刀魚　ごはん
12	SUN	ニンジン・キャベツ・ニンニク・玉子入りリゾット	カップうどん	お寿司
13	MON	トースト　コーヒー		インスタントラーメン（キャベツ・玉子入り）
14	TUE		ハンバーガー　コカコーラ	牛乳　ツナマヨ　チキンカレー
15	WED	チキンカレー　食パン	うどん　食パン　ツナマヨ　コーヒー	水炊き　焼き魚　皿うどん
16	THU	豪華和朝食	人妻弁当　カップ長崎チャンポン	特大な普通盛りカツカレー
17	FRI	豪華和朝食	食パン　ツナマヨ　ミルクティー	特製料理数々
18	SAT		オニギリと手作りパン	だんご汁他みんなの持ち寄りで
19	SUN	だんご汁	ホッとドック　ワッフル　コーラ	どんべいキツネ　ワッフル
20	MON	食パン　ジャム　ツナマヨ	お菓子	カップラーメン
21	TUE	カロリーメイト	食パン　コロッケ　カフェオレ	インスタントラーメン
22	WED	うどん	食パン　コーヒー牛乳　ツナマヨ	カップ焼きそば
23	THU	ミートソーススパゲティ	みかん	ごはん　おでん　のりたま　みそ汁
24	FRI	残りごはん　レトルトカレー	コロッケ　キャベツ　食パン　コーヒー牛乳	カツオのたたき他
25	SAT	オニギリ	天ぷら蕎麦　豚汁他	チャーシュー麺
26	SUN	洋食セット	にぎり寿司	食パン　バナナ　アクエリアス
27	MON		バナナ　パン　アクエリアス　コーン缶詰など	沖縄料理色々
28	TUE	ヤクルト　泡盛　オニギリ	食パン　チーズ　野菜ヨーグルトドリンク	レトルトカレー　ごはん
29	WED	残りごはん　みそ汁	沖縄ソーキそば	ごはん　納豆　豚汁
30	THU	ごはん　納豆　みそ汁	食パン　レトルトカレー	ごはん　シャケの中骨缶　サンマの蒲焼き缶　みそ汁