胃袋事情９月

９　ＳＥＰＴＥＭＢＥＲ
		朝食	昼食	夕食
1	FRI	おにぎり、みそ汁、トマト	ハム・レタスサンドイッチ、フルーツジュース	酢豚他
2	SAT
3	SUN
4	MON
5	TUE
6	WED
7	THU
8	FRI
9	SAT
10	SUN
11	MON
12	TUE
13	WED
14	THU
15	FRI
16	SAT
17	SUN
18	MON
19	TUE	チーズトースト　オレンジジュース	おにぎり　唐揚げ　みそ汁	おにぎり　唐揚げ　ゆで卵
20	WED	パン　紅茶	レトルトカレー　食パン　牛乳	ママレード　食パン
21	THU	カップラーメン	マックハンバーガー２個　菓子パン	スパゲティ　食パン
22	FRI	おにぎり　菓子パン	メロンパン　スープ	肉野菜　スープ　こんにゃく　ひじき他
23	SAT	オニギリ	メロンパン　鰯缶　紅茶	肉野菜　トンカツ　スパゲティ他
24	SUN	菓子パン　コーヒー　バナナ	鯖寿司　白エビ寿司	レトルトカレー　ごはん
25	MON	前日の残りごはん　みそ汁	カップ麺　バターロール　ママレード	鍋　ジンギスカン　固豆腐他
26	TUE		雑炊	サンマ　甘エビ他
27	WED	納豆　みそ汁他	パン　紅茶	肉野菜カレー　サラダ他
28	THU	焼き魚　みそ汁他	カレー　チーズ他	笹寿司
29	FRI	笹寿司　ラーメン	しょうゆ＆マヨネーズスパゲティ　ソーセージ	レトルトカレー　ごはん
30	SAT	残りごはん　のりたま　みそ汁	どんべい	キャンプ場で色々！！